別れたあとLINEは送る？送らない？男女の本音と復縁を叶える例文やコツ

「別れたあとLINEを送るのはNG？」と、悩んでいる方はいませんか？

LINEで関係性が悪化するかもしれないと考えてしまうと、別れたあとLINEを送るのは戸惑ってしまうものです。

12月は、具体的な行動が片想いを成就させられる時。恋を成就させる道筋を占いで確かめてみませんか？

本記事では別れたあとLINEを送る基準、男女別の本音、具体的なLINEの送り方など、詳しい情報をお届けします。

別れたあとLINEは送っていい？送らない？迷ったときの判断基準

送りたいという気持ちが募る一方で、「本当に送っていいのだろうか」という理性がブレーキをかける。

その迷いを解消するために、まずは感情を一旦横に置いて、自分の状況を客観的に見つめ直してみましょう。

勢いで送って後悔する前に、以下の4つの基準をチェックしてみてください。

これらの基準を冷静に判断することが、自分のLINEが相手に受け入れられるか、それとも拒絶されてしまうかの分かれ道となります。

2人の別れ方が円満だったか

激しい喧嘩の末に別れたり、どちらかが一方的に相手を深く傷つけたりした場合は、すぐに連絡を取るべきではありません。

相手の心にはまだ怒りや悲しみが残っており、自分の連絡は火に油を注ぐだけになってしまいます。

冷却期間を十分に置いたか

別れた直後は、お互いに感情的になっているもの。最低でも1か月、できれば3か月程度は連絡を絶ち、お互いの気持ちをリセットする時間が必要です。

この期間が、ネガティブな記憶を薄れさせ、再会への期待感を醸成します。

LINEを送る目的が明確であるか

復縁したい、友人として繋がりたい、ただ謝りたいなど、目的によって送るべき内容やタイミングは大きく異なります。

なんとなく寂しいからという理由で連絡するのは、相手を振り回すだけであり、最も避けるべき行動です。

相手の現在の状況を考慮する

SNSなどを通じて、新しい恋人ができていないか、仕事がとても忙しい時期ではないかなどを、さりげなく確認しましょう。

相手のプライベートを無視した一方的な連絡は、ただの迷惑になってしまうことを心に刻んでおく必要があります。

別れたあとLINEはあり？なし？男女別の本音と心理

自分が送るたった一通のLINEを、相手はどんな気持ちで受け止めるのでしょうか。

ここでは、別れた相手からの連絡に対する男女それぞれの本音を、あり派（嬉しい、何とも思わない）となし派（迷惑、困る）に分けて詳しく解説します。

相手の心理を理解することが、適切な言葉選びの第一歩です。

男女では、LINEというコミュニケーションツールに対する考え方そのものに違いがあることも、念頭に置いておきましょう。

女性心理①あり派：友人として繋がっていたい、未練がある

女性は、恋愛関係が終わっても、その人との人間関係まで完全に断ち切りたいと考える人は少ない傾向にあります。

一度は深く愛した相手だからこそ、恋人ではなくなっても、よき理解者、あるいは友人として、これからも繋がっていたいと願うのです。

そのため、元彼からの連絡を、嬉しい、近況が知れて安心する、とポジティブに受け止める女性は少なくありません。

また、もし女性側にもまだ未練が残っている場合、その連絡はまさに待ち望んでいたもの。「もしかしたら、彼も同じ気持ちなのでは？」と、復縁への期待に胸を膨らませることでしょう。

とくに、別れ方が円満であったり、彼女から振ったわけではなかったりするケースでは、連絡を歓迎してくれる可能性は高いといえます。

女性心理②なし派：きっぱり忘れたい、迷惑だと感じる

一方で、過去をきっぱりと断ち切り、新しい未来へ進みたいと強く願っている女性にとって、元彼からの連絡は迷惑以外の何物でもありません。

とくに、別れの原因が彼にあったり、辛い思いをして別れを決断したりした場合、その連絡は過去の嫌な記憶を呼び覚ますトリガーになってしまいます。

「もう終わったことなのに、なぜ連絡してくるの？」「中途半端な優しさで、私の心をかき乱さないでほしい」。

そう感じた女性は、相手のLINEを既読無視、あるいは未読無視するかもしれません。最悪の場合、ブロックされてしまい、二度と連絡が取れなくなるリスクもあることを覚悟しておくべきです。

彼女の新しい人生を尊重するなら、そっと距離を置くのが優しさである場合もあります。

男性心理①あり派：下心や未練、友達としての興味

男性が元カノからのLINEをありだと感じる心理は、女性よりも少し複雑です。

ひとつは、純粋な未練。別れたことを後悔しており、復縁のきっかけを探っている場合、相手からの連絡は絶好のチャンスとなります。

すぐに返信が来たり、会話を続けようとしたりするなら、この可能性が高いでしょう。

もうひとつは、残念ながら下心です。恋人関係に戻る気はないけれど、体の関係だけは続けたいと考えているケース。

この場合、夜遅い時間に連絡が来たり、会う約束をしようとしたりする傾向があります。

そして、意外に多いのが友達としての興味。男性は恋愛をフォルダ保存する傾向があるといわれ、別れたあとも元カノをひとつのカテゴリーとして認識しています。

そのため、とくに悪気なく「元気かな？」くらいの軽い気持ちで連絡に応じることも少なくありません。

男性心理②なし派：気まずい、次の恋に進みたい

男性にとって、別れた彼女というのは、どう接していいか分からない気まずい存在になりがち。

とくに、自分から振った場合、今更連絡が来ても「何て返信すればいいんだろう」「期待させたら悪いな」と、返信に困ってしまいます。

その結果、当たり障りのない短い返信で終わらせたり、既読スルーしてしまったりすることがあるのですね。

また、すでに新しい恋人がいたり、次の恋愛に向けて気持ちが切り替わっていたりする場合、元カノからの連絡は過去からの邪魔者と映ってしまいます。

今の彼女に悪いという気持ちや、自分の新しいスタートを邪魔されたくないという思いから、はっきりと拒絶の態度を示すこともあるでしょう。彼の新しい幸せを願うなら、深追いは禁物です。

別れたあとLINEを送るメリット・デメリット

送りたいという気持ちの裏には、どんな目的が隠されているでしょうか。

その目的によって、LINEを送ることで得られるもの（メリット）と、失う可能性のあるもの（デメリット）は大きく変わってきます。

ここでは、3つの代表的な目的別に、そのメリットとデメリットを整理します。

ご自身の目的と、それに伴うリスクを天秤にかけ、冷静に判断するための一助としてください。

復縁したい場合のメリット・デメリット

復縁したい場合、LINEを送るメリットとデメリットがあります。

復縁したい場合のメリット

復縁を目指すのであれば、LINEを送ることは、関係を再構築するための最初のきっかけとなり得ます。

連絡を絶っている状態から、再びコミュニケーションが生まれることで、相手の現在の心境や状況を探ることができます。

相手の返信内容や頻度から、脈ありかどうかの判断材料を得られるのも大きなメリット。

うまくいけば、再会に繋がり、復縁への道が大きく開ける可能性を秘めています。

復縁したい場合のデメリット

最大のデメリットは、自分の未練が相手に伝わりすぎてしまい、重いと感じさせてしまうリスクです。

焦って復縁を迫るような内容を送ってしまうと、相手はプレッシャーを感じ、心を閉ざしてしまいます。

また、しつこく連絡することで空気が読めない人というネガティブな印象を与え、ブロックされてしまう可能性も。

復縁への道が、完全に断たれてしまう危険性もはらんでいるのです。

友人関係を続けたい場合のメリット・デメリット

友人関係を続けたい場合、LINEを送るメリットとデメリットがあります。

友人関係を続けたい場合のメリット

恋人としてはうまくいかなかったけれど、人としては好きだから、これからも友人としてよい関係を続けたい。

そう願う場合、LINEを送ることで、別れ際の気まずい雰囲気を払拭し、新たな友人関係をスタートさせるきっかけになります。

お互いにわだかまりがなければ、以前とは違う、風通しのよい、心地よい関係を築けるかもしれません。

共通の友人がいる場合など、繋がっていた方が都合がよいケースもあります。

友人関係を続けたい場合のデメリット

自分が友人として連絡したつもりでも、相手は「まだ気があるのでは？」と誤解してしまう可能性があります。

その誤解が、相手に余計な期待を持たせたり、逆に警戒させてしまったりする原因になります。

また、相手は友人関係を望んでおらず、きっぱりと縁を切りたいと思っているかもしれません。

その場合、自分の連絡は、相手にとってありがた迷惑になってしまうでしょう。

気持ちを整理したい場合のメリット・デメリット

気持ちを整理したい場合、LINEを送るメリットとデメリットがあります。

気持ちを整理したい場合のメリット

別れ際に伝えきれなかったありがとうという感謝の気持ちや、ごめんねという謝罪の言葉。

それを伝えることで、自分の心の中にある後悔や罪悪感を清算し、気持ちに区切りをつけて、新しい一歩を踏み出すことができる場合があります。

相手への想いを自分の中で昇華させ、過去を乗り越えるための、ひとつの儀式のような役割を果たしてくれるかもしれません。

気持ちを整理したい場合のデメリット

この目的は、ともすれば自己満足と受け取られかねない危険性をはらんでいます。

自分にとっては気持ちの整理でも、相手にとっては「今更、何の話？」と、迷惑に感じられる可能性があります。

とくに、別れてから時間が経っている場合、相手はすでに自分のことを忘れ、平穏な日々を送っているかもしれません。

その平穏を乱してしまうリスクがあることを、理解しておく必要があります。

別れたあとLINEで復縁を成功させる4つのコツ【例文付き】

LINEを送る覚悟が決まったら、次はその内容です。たった数十文字のメッセージが、復縁の可能性を大きく左右します。

相手にプレッシャーを与えず、かつ、好印象を残すためには、いくつかのコツがありますよ。

ここでは、復縁成功率を格段に上げる4つのテクニックを、そのまま使える例文付きでご紹介します。

これらの例文を参考に、自分らしい言葉でアレンジしてみてください。

コツ①：感謝の気持ちを伝える【例文あり】

別れた直後の感情的な状態ではなく、少し時間が経って冷静になった今だからこそ伝えられる感謝の気持ちは、相手の心に最も響きやすいメッセージのひとつです。

未練や下心を感じさせず、自分の誠実な人柄を伝えることができます。

【例文】久しぶり！元気にしてるかな？急に連絡してごめんね。この間、2人でよく行ったカフェの前を通って、付き合ってたころのこと、ふと思い出して。今更だけど、あのときは本当に楽しい時間をありがとうって、伝えたくなりました。〇〇くん（ちゃん）も、毎日元気で過ごしてね。

コツ②：相手の仕事や趣味を応援する【例文あり】

相手の頑張りを認め、応援するメッセージは、見返りを求めない純粋な好意として、相手にポジティブな印象を与えます。

相手のSNSなどをチェックし、近況に絡めた内容を送るのが効果的です。

【例文】元気？SNSで見たけど、新しいプロジェクト、リーダーに抜擢されたんだね！すごい！大変なことも多いと思うけど、〇〇くんなら絶対にやり遂げられるって信じてるよ。陰ながら応援しています！

【例文】久しぶり！この間の大会、優勝おめでとう！ずっと頑張ってたの知ってたから、自分のことみたいに嬉しくなっちゃった。本当にお疲れさま！

コツ③：相手の体調を気遣う【例文あり】

季節の変わり目や、相手が忙しい時期などを狙って、体調を気遣うLINEを送るのも、自然で優しい印象を与えます。

短く、相手に返信の負担をかけない内容を心がけるのがポイントです。

【例文】最近、急に寒くなったけど、体調とか崩してない？〇〇ちゃん、季節の変わり目に弱いから、ふと気になって連絡しちゃった。暖かくして、無理しないでね。

【例文】お仕事、繁忙期で大変じゃないかな？ちゃんと休めてる？くれぐれも身体には気をつけてね。

コツ④：返しやすい簡単な質問で会話を続ける【例文あり】

相手から好意的な返信があった場合、会話を自然に続けるための、簡単な質問を投げかけてみましょう。

Yes/Noで終わらない、相手の好きなことや得意なことに関する質問がベストです。

【例文】前に好きだって言ってた〇〇（アーティスト）、新しいアルバム出したみたいだね！もう聴いた？どんな感じだったか、また教えてほしいな。

【例文】最近、おすすめの映画とかある？〇〇くんの選ぶ映画、いつも面白いから、参考にさせてもらいたくて！」

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別れたあとLINEを送る際の4つの注意点・NG行動を紹介

復縁への期待を込めて送ったLINEが、逆に関係を決定的に終わらせてしまう地雷になることもあります。

自分の勇気を無駄にしないためにも、そして、相手を不快にさせないためにも、絶対に避けるべきNG行動をしっかりと頭に入れておきましょう。

これらの行動は、自分の印象を悪化させ、復縁の可能性をゼロにしてしまう危険性があります。

相手の負担になるような長文は避ける

自分の想いが溢れるあまり、画面をスクロールしないと読めないほどの長文LINEを送っていませんか。

受け取った相手は、その文章量に圧倒され、読む気力を失ってしまいます。

また、「こんなに長い文章を返さなきゃいけないのか…」と、返信すること自体が大きな負担になり、結果的にスルーされる原因になります。

伝えたいことがたくさんあっても、最初の連絡は5行以内。短く、簡潔にまとめるのが大人のマナーです。

返信がなくても、追いLINEで催促しない

勇気を出して送ったLINEに、既読がついたまま、あるいは未読のまま返信がない。その状況は、心臓が締め付けられるほど辛いものです。

しかし、ここで「なんで返信くれないの？」「忙しい？」といった追いLINEを送るのは、最もやってはいけない行動です。

相手には相手の都合があり、自分の知らない事情で返信できないのかもしれません。

催促は、相手を追い詰めるだけでなく、自分を自己中心的で余裕のない人間だと印象付けてしまいます。

復縁を迫るような、未練がましい内容は送らない

「まだ好きです」「もう一度やり直したい」「あなたじゃなきゃダメなんです」。

こうしたストレートな復縁要求や、未練がましいポエムのような内容は、相手に重圧を与え、引かせてしまうだけです。

別れた直後の段階で相手が求めているのは、恋愛感情の押し付けではありません。

まずは、人としての信頼関係を再構築すること。焦る気持ちをぐっとこらえ、まずは友人としての心地よい距離感を保つことを目指しましょう。

新しい恋人の有無など、プライベートを詮索しない

相手の現在の恋愛状況が気になるのは、当然の心理です。

しかし、それを直接的に「今、付き合ってる人いるの？」「好きな人できた？」と詮索するのは、完全にマナー違反。

相手は探りを入れられていると警戒し、自分に対して心を閉ざしてしまいます。

相手のプライベートは、相手が自ら話してくれるまで、決して踏み込んではいけない聖域です。

相手を尊重する姿勢が、結果的に自分の信頼度を高めることに繋がりますよ。

まとめ

別れたあとにLINEを送るという行為は、小さな画面の中で行われる、とても繊細で、勇気のいるコミュニケーションです。

その一通が、2人の関係を再び温めるきっかけになることもあれば、完全に凍てつかせてしまうこともあります。

最も大切なのは、送る前の冷静な判断、送る際の明確な目的、そして、相手の気持ちを第一に考える配慮。

感情のままに動くのではなく、この記事で紹介した判断基準や男女の心理、具体的なコツと注意点を参考に、自分にとって、そして相手にとっても、最善の選択をしてください。

たった一通のLINEが、自分の未来を後悔のない、よりよい方向へと導くきっかけとなることを、心から願っています。その指先に宿る迷いが、やがて確かな勇気に変わるよう、応援しています。